如何戒掉喝可乐的习惯 会发胖的 我喝很多年了

又不是戒烟，这个不难啊。不止可乐，把所有的碳水化合物饮料都排除，渴了只喝矿泉水，要是觉得没味道，含块糖吧。哦.....也不行，糖也是加肉的。唉，那就拿个可乐瓶装点矿泉水吧，这样会舒服些

选择喝不同的饮料 你会发现有很多好喝的 你要知道可乐的坏处 喝少了还好 喝多了对身体不仅是胖这么简单了 多喝点别的吧 也很好喝的 比如康师傅冰红茶 就很好喝 也可以换不同的角度去喝饮料 不求喜欢 只要对身体好 比如王老吉 多换着喝 别人能戒烟戒毒 我相信你能克服这小小的困难

喝绿茶