禽蛋制品和新鲜蛋的营养价值差异

禽蛋制品因其品种不同其营养价值也不一样,当然,其一定不可替代新鲜蛋的营养价值,一般新鲜蛋的营养价值更高,禽蛋制品的一些添加剂可以调整起口感,但一定破坏起价值,一般常人每天可考虑吃一个新鲜蛋!

有添加剂的，蛋的保质期不长，新鲜的就不用说了，但鸡蛋不要多吃的，两天吃一个就可以了。