为什么别人和我在一起总会不停叹气，不悦。我对别人叹气声特别敏感

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 10:34:26
我是一个高三学生。我被这个问题困扰了三年了。以前只是会控制不住用余光看别人，坐在我旁边的人都会纷纷离我而去，到现在，我总觉得我们班在安静的晚自修时，我越注意班里同学的的动静。别人的不悦感和无聊越强。我不注意了别人就没有。反正我总是注意力不能集中在作业上，总要去注意别人的一言一语，一举一动。我曾经为此十分抑郁。
并不是我不想治疗。我曾经有去咨询过。但没有什么效果。后来我干脆告诉我父母。但我父母不但不理解我，反而朝我说疯话。我因父母的漠视，没有这么钱去治疗，这是最无奈的。曾经想过自杀。
现在高三毕业了，我本来社交能力就很差，又有各种心理疾病。没有办法得到解决。我担心上了大学之后会很不适应。希望我能得到你们的帮助。我想知道我该怎么办。

不需要花钱去治疗，在你注意力不集中的时候找点你喜欢做的事，让注意力集中起来，就可以了！生活是你的，没必要去在意别人！加油，相信你一定会克服的！

自己改善下吧，不要用余光看人，而且，请不要是注意班上同学的举动。你之前已经给班里同学留下不好映像了，你还去注意别人的举动，这让他们觉得不自在。不好的映像让他们不想与你亲近。
你要学会自律跟自控，就算去治疗也只是起辅助作用，最主要的还是你自己。
对于学生而言，学习成绩是大家关注的重点，你要同学能跟你很好的相处，就先把注意力转到学习上来，学业的进步同班同学都看的到，想让他们对你的态度改观，就先让他们通过学习成绩关注到你。

找一下心理医生，慢慢调节自己。别人关注就关注把那没什么的，可以找要好的朋友谈谈心