空腹血糖 9.3 甘油三脂偏高 脂肪肝

正常的空腹血糖是4.2~6.2之间是属于正常范围。。你明显超出了。。可以再验尿糖看看有没有高。。如果还是高那就是糖尿病了。。
你脂肪肝。。甘油三脂还偏高。。建议你先叫医生开店药给你吃。。
以后要少吃动物内脏肥肉。奶油等腻腻的食品。。多吃素菜类。。也好适当的运动运动了

每天主食6两(干的)指的是未煮熟的。荤菜每餐2两(带骨)
早餐:一袋牛奶,鸡蛋一个,加点主食.
经常吃点粗粮,最好是燕麦.多食用苦瓜.
荤菜不要多吃，保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。
加餐的话，在两餐之间，上午9点左右，下午4点左右。可用黄瓜、蕃茄，（可当水果吃）无糖饼干或不加糖饼干。
吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好，小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好,薯类（如山芋）要少吃，吃的话要适当减少主食。
吃荤菜吃两条腿（鸡）比四条腿（猪）的好，含脂肪少，没有腿的（鱼）比两条腿的（鸡）好。
肥胖者相应适当减少点饮食.
血糖正常的情况下,饭后4小时吃点含糖量低的水果,有柚子、柠檬、西瓜、桃子、梨子、草莓。
要控制血糖,必须控制饮食,每天服药.锻炼身体,定期监测血糖.