十八岁一米六想再长十公分

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 14:46:40
真的想高点。。。。。不管什么办法只要可以就行。。。感激不尽！！！！！！！！！！！谢谢了
我现在十八岁了但是才一米六啊，男的，重庆人。。。。。遗传也没戏了我父母都不是很高，我现在比他们都高了一点了。
但是我现在特想长高，真的啊！想到一米七就是我的目标。我现在六点起床就跳高50下悬吊踢腿两分钟。。。。。。晚上睡觉前跳高70下，踢腿两分钟。。。。。再喝一瓶伊利酸奶。。。。。请问我这样可以长高吗？可以一米七吗？估计要练多久啊。。。我现在天天坚持已经一个月了。。。。。。

打篮球

不可以···
最多几公分啦，10公分太多了

按照你的计划去做，你这套方案很好，或许能把你的骨头之间的缝隙加大。你尽量再做做瑜珈，能拉伸脊柱的弯曲度，还能再增高几公分的。

穿增高鞋