加速新陈代谢是穿多点保暖比较好，还是穿少点冻一冻比较好？

按常理来说，是穿少点好，穿少点，人体自身为了维持体温恒定，会消耗更多的能量（很明显的例子，夏天没有食欲，而冬天就比较容易饿，原因是夏天我们不需要消耗多少能量就能够维持体温恒定，而冬天气温较低，我们就需要吃更多的事物来保障能量的供应。）。也就是细胞代谢速度就较快。但是这只是对个体而言。在大环境里，还是天气越暖和生物代谢速度越快的，春天夏天，草木欣欣向荣，秋天冬天植被枯零。气候较冷的地方人也相对长寿。
新陈代谢是个很复杂的问题，一时半会儿讲不清。
应该是一些伪科学的东西影响到楼主了吧。
但只要记住一点，在常态下，自己舒适是身体对你行为的告知——你现在的行为很对，我喜欢，你要一直保持这样。身体感觉不舒服的事情不要去做，因为你身体告诉你这是它不喜欢的，你这样做会妨害到你的身体。

让你体内酶活性最高的温度。
大部分酶活性最高的温度在36摄氏度，体温恒定就好，别穿过厚或过少。

保暖点，我新陈代谢一直很不好，吃很少也会胖，还便秘，早晨喝一杯温开水，练练愈加，会对加快新陈代谢有好处，我一直在坚持，现在瘦了十斤，气色也好了。