孩子一天喝一瓶酸奶 钙量够吗

我认为孩子应该从多种多样的奶制品中摄取钙，酸奶应算是对身体最有好处的了，但什么东西都不能吃太多，所以还可以给孩子买比如说奶酪，牛奶等其他奶制品。因为任何食物里都有它的营养和它的缺憾，所以小朋友的饮食一定要多样化，只要他喜欢。反过来说，在他小时候你让他试的食物越多，长大后他就越不容易挑食。再就是这个年龄的小朋友要尽量食用原味酸奶，和含添加剂少的食物。

智商上的优越感油然而生。

不够的，钙过量不是问题，因为它会吸收到人体的骨骼裏面，到了老年时才“拿”出来使用。这样，这小孩长大后才不会得“骨骼疏松症”。这是因为老了以后我们的身体就再也不大量吸收钙了，何况正成长的儿童需要很多钙以避免换上驼背。吸收大量钙的孩子也会涨得比较强壮。所以，尽量给你的孩子多钙的东西，愿他能健健康康的成长！

误区，钙是需要维生素D来帮助吸收的，光补充钙没有什么用处的

再好的酸奶也是用水勾兑的!就是开水里放点奶、加点糖!还不如自己磨的豆汁有营养!要喝就喝舒化奶、都是没有加水的!

不够啊，一天一斤奶，强壮中国人！一瓶是250毫升，差不多半斤，所以得喝两瓶！孩子最需要注意补钙了！祝您孩子成长健康！