怎样才能练好控球?带球突破和投三分?还有,怎样提高弹跳力?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 14:02:45

我说说我的心得吧`` 控球主要是练基本功`加上场上应变反映能力``敢于让高手来防守你` 不要紧张`左右嘘晃和利用速度突破``开始可能别人断你求容易`` 不要灰心``我也是过来的` 从中找出不足``继续苦练``一定行的`` 突破主要要把脚步练好`我以前连过体育`跑百米的`` 你可以去咨询下脚步怎么练`` 3分个投篮姿势正确后苦练手感就好了` 弹跳最简单的办法就是蛙跳`` 呵呵`` 希望对你有帮助```

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