运动的小腿迎面骨疼！回高分！专业进！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 04:47:11
我是一名体育短跑运动员，天天训练，导致我的小腿迎面骨巨疼，已经后很长一段时间。只要稍微一运动迎面骨就疼的入骨啊，有时训练过后 站着都疼 甚至都站不住，脚一抬起 悬空都疼 走路得蹭地面，拖着小腿走 这些一点都不夸张

我也去大医院看了，也花不少钱了拍片子，医院就说骨头没事 是因运动量太大导致的等等一些P话，说多休息几天就好了！ 是多休息几天能缓解点 但不可能不训练啊 歇几天好点 但一训练又巨疼 再说既然搞体育 训练得坚持 不可能三天打渔两天晒网的 一疼就休息 好点再练 再休息再练 这样成绩哪辈子能上来 还要比赛啊

队里也有几个跟我一样状况 但人家几天就好了 慢点的一个礼拜也就好了 我都1个月多了也不好 问他们怎么好的 他们就说硬挺 多蹾蹾 过劲儿就好了 我发现我是越来越疼啊 不见效啊

请“专业人士”回答下 用各种方法都行 怎么能缓解下 是抹 喷 贴些什么药？还是怎么的？ 反正能缓解就行 没几天就比赛了 现在疼的入骨 成绩受影响！！！！！！！
要专业回答 具体方法 废话的就别说了 答的好会给高分 谢谢

和我一样 应该是膝盖正面下方10cm左右的地方 跑步 上楼梯发力的时候都会疼 是属于在硬地或者运动量突然提升给小腿带来过大负担导致的急性骨膜炎 算是常见运动损伤 好好休息 先不要运动了 我修养了2周不到 基本痊愈了就 以后运动前一定记得热身

同意楼上的观点,确实很可能会导致骨折,比赛重要还是腿重要,你自己取舍吧

要休息 是胫腓骨疲劳性骨膜炎
不能硬挺 要骨折的
不休息上1月 不可能痊愈
是你鞋的弹性不行 要不就是地板太硬