如何调节不良情绪，培养健康心态。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/10 11:31:03

由于从小性格内向，不善于人际沟通，脾气怪异暴糙，步入社会后现实的残酷，才让我体会到性格对于人生的重要性，怎样才能调节好情绪，培养健康的心态，积极向上乐观的思想去创造辉煌人生。

你能这样想，就有一个健康心态的良好心理基础了。脾气怪异……要调整需要时间，且有难度，要慢慢来，关键心态要平和些，这是调整的前提，与人相处随和些，尽可能地试着与人交流和沟通……记住！只要你想改，一定能行！