跳远后右膝头疼

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/23 08:37:11

跳远后右膝头疼主要是膝头的骨头后面疼一蹲下就疼

韧带有所损伤你是专业训练还是感兴趣跳着玩？
如果是专业训练建议进行理疗
不是专业训练请停止联系它自己会恢复尽量不用右脚用力加上膏药
恢复后去向老师请教正确的跳远方法并练习