电脑玩多了头痛

辰谷原创回答，希望能对你有所帮助了：（全为手工输入哦）
对电脑族来讲，每天可以通过吃下列食物改善电脑辐射对人体健康带来的负面影响。
绿色蔬菜，新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”----碱性成分，它可以使血液呈碱性，促进沉淀与细胞内的毒素溶解，并使之随尿液排泄。
猪血，猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质而排出体外。
绿豆，民间有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实，绿豆含有帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染。
黑木耳，黑木耳的最大优势在于能帮助纤维素物质排出体外。
还有要注意的是，每玩1个小时的电脑要适当休息。

应该是玩电脑的时候头颈保持同一个姿态太久，颈椎部位比较僵化，通向大脑的血流不畅顺，长此以往颈椎会出问题。

建议在用电脑的过程中，没隔1-1.5个小时就休息一下，活动一下头颈：顺时针、逆时针地转动头部若干次。

玩好后可以闭眼休息一会儿，用冷毛巾洗洗脸！！