前空翻跳的低的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 15:04:26
为什么我原地跳 跳的不低 但是在前空翻的时候 就不高呢 老是背摔 或者屁股着地 这是为什么啊 很郁闷

动作要领没掌握好，跳和空翻没有结合起来。
注意是向上跳不是向前跳。
1.跳起来记得仰头和缩脚
2.千万别向前跳...因为如果一但翻不过..向前跳的会让你更伤
3.千万别犹豫...容易跳到半空了的然后摔下来.
4.只能多练习。