请问一下前空翻以及后空翻的练法？

要练空翻，首先要练好基本功。一 倒立。前倒立，后倒立。
二 下腰。三 正手翻，后手翻。
然后才是空翻。
基本功要确实练好，练熟了。空翻才不会失败。护垫和人员保护都是次要的。

一开始，在g=0的时候随你翻...然后尝试在sqrt(2)g的重力下前滚翻，熟练以后，就可以在g的重力下前空翻。

谢谢。

无论是练习前空翻还是后空翻，最关键的是四个问题。第一，你要有良好的平衡性；第二，你要有足够的腹部力量（可以鲤鱼打挺，说明你的腹部力量已经可以了），腹部力量力量很关键；第三，你要有足够的腰部力量；第四，你要有比较良好的柔韧性。只有同时具备这四点，你才可以练前空翻、后空翻，而且一定注意是先练前，后练后。
先从滚地翻到靠地翻，之后就是前手翻，在后就是前空翻。
想原地倒立，在离墙壁半米（或30厘米）处，在地面铺上软硬适度的靠垫，用三点式（双手、头着地）倒立，然后在上肢力量的作用下，成两点式（双手着地），通过腿的前后摇摆和腰腹的软硬绷弛来调节在空中的平衡，经过长时间的练习就可以了。
另外，不要有心理负担，要鼓足勇气，坚持锻炼。
！！！！！但是一定要注意个人安全！！！！！
注：！以上为本人经验，练习时请千万谨慎！

看着电视练习就行了!!

找个师傅教一下就知道了

最重要的基本功要练好
否则就是空谈
不用谢