心里害怕，焦虑,搞得心理很压郁,担心影响工作.

那种声音不能克服就不去管它，不在乎它就不会影响你了。
实在不行，找个安静的地方静静地呆一会儿，不要想任何事情~

为了你爱的人去做一些力所能及的事情吧，他们会很欣慰。

你是不是很孤独啊，心理孤僻的人很容易产生乱七八糟的想法，尤其是一个人的时候。多融入集体，如果是我说的这样，没有人会伤害你。你最好去看看心理医生，他比较专业。不过我也有过类似的情况，我那时的办法是回家。

给你一种有效的教正方法：
当你遇到任何害怕的事情或事件时，这时给自己一种信念，使自己能战胜恐惧的信念。这句话意思是,遇到不敢做而自任为做不到 或 任为很困难的事情时，要先想到我如果做到了会如何 要往乐观的方面去想 这时你给自己的信念就是：
1。我不怕摔倒 我最勇敢 我不怕任何恐惧 我要开心 我要快乐
口中一直念着 而且要大声念着 会使你产生正面抗拒害怕心理

反过来如果心中一直想着，我好怕我好怕，我不开心,我不爽，也会有很大的负面影响

抗拒恐惧心理，要用喊的，不要用想的 所以要大声叫出或对着镜子叫出：我最勇敢，我是最棒的，我不怕恐惧，我不怕摔倒，我要开心 我要快乐 让所有阻止你快乐的因素统统消灭