UC知道我觉得好累...好压抑..有没心理医生？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 22:52:16
曾经的我成绩很好，可现在不知道怎么了，记性好差，别人一会能背会的东西，我却要花上3倍甚至更多的时间;；还经常会头疼，一般都是在紧张或是情绪不好的时候，医生说我是神经性头疼，开了些药，吃了好长时间，可我觉得还是没什么效果...... 我心里总会感到不舒服，不只是心情不好，还有心里总会有闷闷的很压抑的感觉，，很难受...
在去年我上高一的时候，有一段时间情绪很不好，去学校似乎听不进去课，回到家里也根本无心写作业，总是坐在书桌前面发呆，总会想到好多好多事，然后眼泪就止不住地往下流...就是自己偷偷地在那哭，不想让家人知道，有时候实在想发泄就会拿着刀片一道一道往手腕上割，可自己却不觉得痛，看着血液流出，我反而会觉得轻松...那段时光，我都不知道自己是怎么熬过来的，后来，我就根本连学校都不想去了，可家长根本不同意，根本体会不到我的痛苦。。我的成绩也越滑越厉害，，逃过好几次课，家人最后没办法，终于答应给我请了一个月的假...那一个月里，我的情绪慢慢好转了，可是总会感到很自责，没有好好地学习。。。我告诉自己，下个学期绝对不能再这样荒废了，我还有我的梦想呢~！
就这样，我高二回到了学校，庆幸的是那一个月里有我的自学成绩没落下多少，反而又上升了~ 我又恢复了正常的生活状态。。。可我还是会有压抑的感觉，只是比以前好了很多~ 但是最近我感觉似乎又回到了高一的那段时光，很难熬，身体会不舒服，三天两头地头疼，还不想吃东西，喜欢一个人静静地呆在房间里，喜欢发呆，喜欢让眼泪四溢...心情总是很低落，不想去学校，不想写作业，什么都不想... 早晨起来一想到要去学校就觉得心里好压抑，
我到底是怎么了？？？ 想想看，我一年前也大概是这段时间是这样的，，是抑郁症么...
家人也这样说我，是我压力太大，，可是我自己明白，根本不是.~! 因为我都不怎么在乎自己的成绩...我并没有要求自己非要当一名好学生...
我性格有些内向，爸爸妈妈很早就分开了，从那以后我就习惯了不把心里话告诉其他人，有什么事我只会自己放在心里，要么就向日记本倾诉，因为很缺乏安全感...
我该怎么办~？？？ 我好累...我想休
不在乎成绩，并不代表你没有压力，我想你是因为争强好胜，不想比别人差才搞成这样的吧，人比人死人你不知道吗？当你把与人比较当成动力的话就能发挥自己好的一面，让自己进步，反之则会造成心理上的不平衡，长期下去就成了你这个样子，可能我说的也不正确，那自己可要好好想想根源在哪里，及时处理好，
如你所说的话我认为你是抑郁了，不过不用怕，每个人其实都有抑郁情绪，只是大部分人很快能够通过自我调节自愈，只有一少部分人会发展成真正的抑郁，主要是因为这小部分人的性格大多较内向小心眼，喜欢在小事上计较，凡事都要追求完美，但现实中没有多少完美的东西，于是心里就不痛快，心情不好影响到生活和工作，又不能找到好的途经发泄，长期如此心理负担过重就造成了凡事都往坏处想看不到生活中的美好，更为严重的就会有轻生的想法，
根据你所说的，你应该是对什么事情的进而引起了你的这种情绪，找出来好好的分析一下，能解决的就解决掉，不能办的也不要去勉强，过去的就过去了别想太多，无论如何都成定局，过多的后悔是没有什么用的，要多想想以后怎么样杜绝此种事的再发生，而不是沉浸在过去，痛苦的不能自拔，那样只会让你更加难过就会有轻生的想法，这是很危险的，
你应该马上改变，把心中的不快找个亲近的人倾诉，释放后心里应该会好受些，也许改变不了你的想法，不过不要紧，这种病不是一会就会好的，只要你想好并且坚持正常的生活，该干吗干吗，不要过多的在意你的病，很快你就会好的，实在不行，就到正规的医院吃点药加上心理治疗完全可以好的，
另外，不要老是想你了多好，这种自私的想法，你不在了，你会给你身边的人带来多少痛苦你知道吗？也许你会认为这样解脱最好了，可是你为什么不想为什么每个人明知道自己终归要死为啥还都活着？好死不如果赖活着，就是开导抑郁人的良方，这病是自古就有的，我想是吧！
个性内向，不大和别人交流 ,不大喜欢运动
工作,生活压力大, 失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
能做到以下几点对你的症状会帮助很大
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己