有个说法说登山锻炼，上山下山能分别降血糖和降血脂，谁能详细的告诉我道理？

这个说法我倒第一次听说
我觉得上山来说运动强度比较大，消耗比较多的能量，这些能量部分由肝糖原和肌糖原提供，而血糖就用来促进糖原的储存，于是血糖就降下来。
下山比较轻松，属于低强度的有氧运动，身体内脂肪供能，我不知道血液中的脂肪是否参与供能，照楼主的说法，应该是会参与，于是血脂也就降下来。
就我所知，只能这样解释了，重申：个人观点，仅供参考