入睡感觉身体在抽搐颤动！！！！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 05:29:01
如题，最近几天睡的都比较晚，昨天晚上3点多玩完电脑睡觉，起初觉得疲惫，快入睡的时候感觉身体在抖动，不想突然惊一下，而是有点像哆嗦，但又不是强烈，细细回想这几天晚上睡觉好像入睡前都有这类似的感应，请问是怎么回事……？男性22岁。（睡眠质量差，梦多，非常容易醒）
补充下：我一直有肌肉跳动的症状，间歇性游走跳动，左脚底比较明显，尤其是疲劳后更明显（之前去医院检查过，医生说，查肌电图没什么太大的意义，位置不一定，让我去神经内科，医生诊断焦虑神经症，这个是一年多前的诊断。）

早点睡觉。好好调整下生物钟。
你肯定作息时间不正常。
肌肉调动都会有点。
还有你说睡眠质量差，梦多，容易醒。
建议你喝点桂圆洋参水。
就是来点桂圆肉来几片洋参，加点糖开水煮半个小时。
喝了以后对你症状很有效。

最后祝你健康

其实没什么事,我看我老公晚上睡着了就经常哆嗦,估计是自然反应,别老以为自己有病,建议你睡前喝杯温牛奶,怎么样?