50米跑技巧？关于是前脚用力还是后脚用力？（急）

开始时用前脚着地,且只是前面的脚用力支撑身体.后面的脚自然放松且是前脚掌着地,双臂自然下垂，然后身体慢慢向倾，刚好在发令时，身体倾到最大程度，然后后面的脚突然用力就冲出去了。

如果有起跑器，最好用蹲踞式起跑，否则就用站立式好了。
50米比较短，一般来讲，全程均为前脚掌着地。

200米以内的，整个过程用的都是前脚掌发力，开始起跑，最后冲刺都要很有很强的爆发力，中途时保证速度匀速，但要留有一定得体力做最后的冲刺。慢慢练练吧！！

50米是短距离,采用蹲据式好些,有利于启动加速,短距离都是脚前掌着地.不管式那个过程

50米是无氧运动 一气合成`` 50站立式不好
关于前脚和后脚用力: 脚前掌用力 那样你才能发上力对吧
而且我说了50米无氧运动 也就是说一口气跑完` 那你还能拿全掌跑吗
登地的力量小 那样的速度` 一口气能跑完`?~

啊呀，当然都用前脚掌啊，才50米，靠的就是爆发，还分什么“开始阶段、中途、冲刺”。