想补充维生素及其它微量元素。

如果维生素缺乏严重可以依靠保健药品来补充，不是很严重的话多吃水果和蔬菜就行了

如果维生素缺乏严重可以依靠保健药品来补充，不是很严重的话多吃水果和蔬菜就行了

可美国产品善存片，比国内产品都便宜，而且质量好得多，要去易趣网上买才好，善存片的维生素和微量元素的含量都是人体每天的必需量，每天服用也不会过量，最好每片分成两次早晚服用，这样吸收才好。

如果你的维生素缺乏太重或其他原因的话，我建议你去中国华源的保健品，它是不错的，比钮催莱还好，它是纯天然的，特别是橄榄油，效果最好。如果需要我可以带你去看看。