除了心情，什么都好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 11:02:32
经常产生与世隔绝的想法
不相信人，不想和一些人接触，巴不得那些讨厌从世界消失，~~又不可实际
是不是青春期都有这么烦恼，觉得太迷茫了。
有时候在想，人际有那么重要么？~~

多看书,书会告诉你.牵心邮箱:854529598@qq.com

自闭症，要积极治疗。

保持乐观、平静、坦然、愉快的心情
方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，（如听音乐、看电视、做运动、打下休闲游戏、再或者出去散散步等），来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解。
方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，或者用摔枕头、打沙袋等方式，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康。但是，要注意宣泄的对象、地点、和场合；方法也要适当，避免伤害别人。
方法三：当你想得到一件东西，或者是想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前现实，保持较为乐观的态度。

爱上层楼，为赋新词强说愁
欲说还休，却道天凉好个秋
一切都会过去，让时间说话