肉类是酸性的,食肉动物只吃肉,它们的体质一定是酸性,是不是对身体不利?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 09:08:17
既然酸性对身体有害,要是尽量多吃碱性食物,那碱性太高有什么问题呢?

这不是一个简单的话题。
说“酸性对身体有害”那是片面的。
食用食物都有一个“适量”的范围,在这个范围以外就是不足或太过。酸性食物也是一样,吃多了当然对身体不好,但吃少了对身体也不好。身体组织的形成构建,都需要一定的酸性食物。
如中国人比西方人,国人过去长期饥不足食,平时很难吃上几口肉食,身体往往体弱多病,体力、耐力、智力、精神面貌远远比不上人家,而且寿命也很短。就像你讲的“多吃碱性食物,那碱性太高”,肯定对身体不利的。
随着改革开放以来,我国生活水平迅速提高,酸性食物的摄入量也一下子增加了很多,并带有“报仇性”。这样,没有一个适应过程,身体往往会吃不消。有些人看到这种现象,就片面地提出“酸性对身体有害”论。
而你讲的“食肉动物只吃肉”,由于它们已经经历了数万年的进化,身体已经完全适应食用酸性食物,酸性食物对它们来讲,是不会对身体造成不利的。就像长期食用酸性食物的西方人。
(附带一下:肥胖不是吃肉食引起,是摄入太多的碳水化合物(糖、淀粉)引起的,国人往往误解;而摄入过量的酸性食物,则会患上危机生命的心血管疾病。故上面强调的就是“适量”!)
同样,像牛羊马等草食动物,它们长期食用碱性食物,也照样生活下去。
(有一点很多人还不知道,牛羊不是有四个“胃”吗?第一个胃叫“瘤胃”,里面存在有大量的有益的寄生虫和共生细菌,这些寄生虫和细菌利用“草料”大量地繁殖自己,而牛羊则靠消化这些寄生虫和细菌(进入下面三个胃)来吸收有益的动物性蛋白质呢——纯粹的酸性食物。)
还有,你也许会说,和尚、尼姑长期食用碱性食物,他们大都是个寿命者。但要看到,这很大方面跟其所处的环境、心态、运动、生活规律等因素有关,如果给他们适量的酸性食物,相信他们的身体会更好、寿命会更长。

人出生的时候,身体的体液是程弱碱性的,

而我们现实生活却吃了很多酸性物质,体液慢慢酸化,所以我们建议多吃碱性食物,这样可以调节身体的酸碱平衡

我们日常吃的蔬菜水果都是弱碱性的,而一般的荤食都是酸性的

所以我们要荤素搭配

肉是酸性,并不代表它代谢过程中这是酸性的
弱碱体质比较好,碱性太高会引起呼吸障碍(CO2潴留)

均衡饮食保健