我的qq674029081,谁加我,我想请教一些关于舞蹈基本功得问题!
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 01:04:23
你多大了?有在老师的指导下练吗?
基本功也是要规范练习的.现在出现这种状况,你只能是暂时搁下几天,要揉搓伤痛部位.
注意,以后每次自己练压时,练完一定要揉搓部位.并作几个相应动作来缓解练压时的紧张.例如,踢腿(可前踢,后踢,旁踢,不一定要高度,只做松驰肌肉用),还有弹跳等.
祝你顺利.
最好是要有老师在身边吧```
自己练会练走型的```
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 01:04:23
你多大了?有在老师的指导下练吗?
基本功也是要规范练习的.现在出现这种状况,你只能是暂时搁下几天,要揉搓伤痛部位.
注意,以后每次自己练压时,练完一定要揉搓部位.并作几个相应动作来缓解练压时的紧张.例如,踢腿(可前踢,后踢,旁踢,不一定要高度,只做松驰肌肉用),还有弹跳等.
祝你顺利.
最好是要有老师在身边吧```
自己练会练走型的```