医学专业的请进：一直以来我的精神状态就不好，特困，特别是上午就容易打瞌睡。我身体怎么了？是亚健康吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/04/29 04:01:16

这种状态一直有十来年了。献血时医生也说我的血液合格，没有疾病。但一直以来感觉身体就是没劲，困，想睡觉，但越睡越想睡，还是睡不醒的感觉。请帮我，如能帮我解除这一症状，定在现实生活中酬谢，你留下电话方便我联系。

可能是痰湿体质
建议可以找个中医看看

你的情况不是什么疾病
最重要的是缺乏运动每天早晨跑步健康饮食多饮水多吃蔬菜水果!
忌烟酒辛辣食物睡觉是人的精神状态要养成一个好的睡眠时间规定几点睡觉！没事的时候多做些自己喜好的事情分散注意力！慢慢就会好了！
祝你早日脱离梦魔嘿嘿

睡，能睡多长就睡多长，这是身体自我调节，你只要睡
就行了。

会不会贫血啊？