一直以来困扰我的问题。。。。。烦啊

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/14 18:06:36

本人男。
一直以来人们都为怎样有效的减肥而花尽心思。
而我呢因为偏瘦而烦扰，平时吃的也不算少，可就是长不胖。
我想问问大家现在外面有没有一些增肥的药，另外还有没有其他的办法使我长胖点。
现在我22了，，就一百零几斤。各位帮帮我啊。。

哥们，你就这样了，吃不胖了，除非你去吃激素，不过那对身体可不好啊

我跟你一样 1米74 52kg 我都28了
无所谓健康就好又不去当模特

增肥的药就是减少精神压力.正常的生活.一百零几斤好身材.胖了烦扰.

恩，我是女的，觉得男的太瘦的话没什么安全感。

早上起来跑跑步.(别跑太长时间,太长的时间就是减肥了.稍微跑跑就是让你有饥饿的感觉好多吃点早饭)多吃点饭.中午多吃点鸡汤面条(西红柿加鸡蛋,在加点鸡汤).下午休息的时候吃点巧克力.或者吃点桂圆肉.
晚上荤素搭配,稍微吃点面食一类的.
保证你的体重飞涨...