有的时候在我睡觉醒来的时候感觉腿非常的疼 就好像抽筋了一样 得缓好一会才行 我想问一下这是怎么回事

缺钙引起的！我以前经常这样，你需要补钙！！
我有时候早上起来，就是小腿，也就是膝盖往下，脚跟往上那一条筋！
你抽筋的时候，一定要把脚放直，然后用手不停的揉可以缓解，痛是肯定的，真的好痛好痛！如果抽筋以后你的脚没有放直，那么那几天都会疼！
以前我喝一个星期牛奶就会好起来的！现在牛奶都不安全，你可以喝排骨汤，去诊所打补钙的药，也就是补药！我打过！

缺钙

你的情况要分两种来分析：
首先看你的年纪，如果还未成年，那有可能是正发育长个，缺钙会造成这种小腿肌肉抽筋的现象。这种情况需要补钙，可以食补，也可以用些补钙药物。
还有一种情况是行动或运动中拉伤小腿肌肉，睡眠中也会造成肌肉收缩痉挛，很疼！但是这种疼痛主要集中在小腿肚，痉挛的时候肌肉缩成一团，很僵硬。疼痛时要迅速将腿伸直，并将脚后跟朝前方蹬，脚尖朝反方向钩。等疼痛缓解后轻拍、按摩小腿肌肉，缓解肌肉紧张。其实在剧烈疼痛之前会有预兆，就是腿部肌肉开始收缩、痉挛，如果这个时候采取以上措施，可以有效防止疼痛加剧。这类肌肉拉伤发生后，需要很长时间修复，稍不注意又会再次拉伤，因此在平日活动运动中需要特别注意受伤部位。

两种情况都需要适当补钙，我看楼主比较像第二种情况。当然，如果想更放心，可以去医院检查一下，找到真正原因好对症下药解决。
祝你健康！！