请帮帮忙，上班时间有人下载，我该什么办？

办公室的关系很难处理，你在背后做了什么以后都不好开展你的工作，还不如直接挑明了说。你做正事的时候就要他先别下载，其他时间就随便他了吧。同事间真的要处理好关系，别让他记恨在心从背后踹你一脚就行，毕竟人心难测啊！

从你这是没办法搞的，你直接跟他说，叫他开启智能限速或者自己限制下下载流量就行，其他的办法都不好搞，也不长久，被发现是你搞的对自己影响更大，还不如挑明了。

向上司写匿名信。

用单位的规章制度来进行约束

你可以跟他谈谈 呵呵 如果你要限制他的速度可能性比较小！