各位 GG JJ 们我今年16 个子1.72m 不用任何药物怎样才能增高？

我 16 167 男的 比你还低。。 安心 还可以在长个 2 CM 你长到 174 就差不多了吧 我 估计 长到172了。。 我还郁闷呢 。 想长高就保持乐观心情就好了~

多运动吧，跆拳道挺有用的，肯吃苦的话，可以试试。
另外，注意你的饮食，一定不要偏食，要学会营养搭配
如果你的父母不高的话，那就不要太强求了，毕竟基因对身高还是有一定影响的。

多运动

我是在 中华中医增高网 治疗的增高 ，医院增高7.2厘米了。