男，26岁，身高172CM，体重90KG，请各位高手帮忙提提减肥方法！

激光减肥我是不太清楚，但是，针灸减肥我倒是很了解，我个人建议你不要使用针灸减肥，针灸减肥的效果虽然很快，但是反弹的也非常的快，关于针灸减肥我查寻过很多资料周围的朋友也试过，但总结的结论是效果快，反弹比效果更快！而且反弹过后体重会超过原来，并且怎么瘦也瘦不下来，普通肥胖通过运动和饮食还能瘦，但是一旦针灸减肥过后真的很难再瘦，具体你可以搜索一些资料就知道我说的是真是假。

然后我建议你要减肥的话可以通过游泳这个是很好的减肥运动，而且你是男孩，男孩的话还可以去吸脂减肥，吸脂减肥是目前效果快，不反弹的最好办法，不过前提是一定要去知名度大的，正规医院，不过吸脂减肥对皮下组织的伤害比较大，女性手术过后会使肌肤失去弹性，如果吸脂过后生孩子更加严重，但你是男孩，比较没问题，而且吸脂手术过后多运动也能回复肌肤弹性。

饮食方面如果你做的到早上和晚上都不吃，或是推迟早饭时间，用玉米来代替主食，的话效果会更加，我的办法是早上吃点水果，或是不吃，然后主食用玉米代替，量在两根左后，记得尽量延迟早午饭的时间，然后睡前一小时喝减肥茶～～

当然我的这些是个人办法，对于我还满有效果，尤其是玉米当主食，玉米营养丰富，在减肥过程中，不但不会把身体搞垮，又能排毒，增加饱腹感，不易感觉饥饿，真的是减肥佳品，水果我建议是木瓜，木瓜能分解体内的多于脂肪哦～～

如果你想了解 的更为仔细，可以详细咨询专家或是查阅更多的资料

其实想减肥最好就是少运动，多吃饭。
嘿嘿，只要有毅力，就一定能瘦。
少吃饭，膨化食品，垃圾食品。多吃点有营养的水果或者粗粮什么的。
减肥是个持久战，一定要坚持。
不要盲目的相信什么减肥产品。不管怎样，身体还是最重要的。
嘿嘿，我也在努力减肥中了。
一起加油吧。。。

肯定有,还是用中草药好.

很贵，我光抽了双下巴就花了7000多，我妈的一个朋友抽了全身花了9万多，而且如果不注意饮食会反弹，吸的多了要休息的，吸完有点虚,太受罪了！你是个男的节食就好了用不着抽脂！

多吃冬瓜，要呼啦圈。