肩胛内侧肌肉疼痛

呵呵，跟偶一样，电脑玩多了，长时间保持一个姿势不变，局部肌肉僵硬，睡觉也不会太好吧！建议起来多活动活动，游戏虽好，身体更重哟，《有了好身体，才能玩更多游戏么，哈哈》，你晚上可以洗洗热水澡，睡得早一点，早上起来到外面转转，活动活动，偶有段时间就是玩电脑多了，后背肌肉都有点发麻，后来玩的少了，活动的多了就好了，注意多休息。也可以用不用火的那种塑料真空火罐拔下罐，效果也不错，另外那里的肌肉疼也可能是颈椎引起的，可以活动下颈椎，找人按按也行。祝你早日恢复健康！

你上正规的中医骨伤门诊理疗一下，主要你早睌出户外伸伸跳跳活动三十分钟！

呵呵，还懂点解剖，我看不像菱形肌，而是竖脊肌，这块肌肉和脊柱相近，经常引起疲劳性疼痛。