节食与控制饮食的区别？

　　节食与控制饮食的区别：
　　控制饮食是一种治疗方式，依靠对食物的调节和选择性食用达到健康饮食的效果。事实上，每一个人都应该适当控制自己的饮食，油腻、生冷、辛辣的食物都应该尽量少食用或不食用。
　　节食是意味着在某一时间段内不食用任何食物，只摄取适当的饮用水。在身体正常的情况下节食对身体有极大的损害，只有发病或特殊时期可以通过节食来配合治疗。

你好,控制饮食不是节食,节食是不吃饭,平时吃水果什么的,控制是要控制一部分不需要的食物,对什么没有帮助只会转换成脂肪的食物要控制,平时吃饭什么的还是没有关系的.

控制饮食就是每天定时定量吃饭，不要多 吃。。。
绝食就是一点都不吃，这样对身体不好，我发现我每天定时定量吃饭，反而瘦了，呵呵。。。。

节食是什么都不吃，控制饮食是比平时吃的少一些。