怎样在两个月减40斤？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 06:35:17
本人13岁，160厘米，体重110斤。
建议不节食。我脸小，腿胳膊肚子肉多。

你也帮帮忙，你才13岁，身体还在发育，2个月减40？你不要命了是伐？你现在还小，你给我乖乖的慢慢来，均衡饮食，你一个月10斤就下去了，早上：喝杯牛奶+2个鸡蛋，中午：1两米饭+点蔬菜和荤菜，晚上：吃荤菜就别吃米饭，吃米饭就别吃荤菜，选一样搭配些蔬菜，这样一定会瘦。
别给我什么小小年纪吃减肥药，你只要在饮食上控制的好一点，你也会瘦的，每天需要的东西还是要吃的，但是这样一定比你以前乱吃吃的少很多，最主要要养成习惯。

13岁想减40斤？
同学，你还在长身体，先不要减肥了

不要暴饮暴食，吃饭时养成细嚼慢咽的习惯就行，等你18岁的时候保准标准身材

13岁，不建议减肥，身体要紧。

是啊，别这么想！