怎样保护好自己的皮肤？

内在饮食方面应注意：吃水果美容养颜，补充身体所需的维生素，吃苦瓜排毒，抗免疫力，多喝水，不能熬夜。
外在保养方面应注意：如果您是油性皮肤，请注意不要化太浓的妆，不然会造成毛孔堵塞，痘痘等问题。出门回家要清洁面部，用一些含酒精的收敛水。如您是干性皮肤的话夏天注意防晒，美白，出门一定要搽上隔离霜，推荐使用上海法罗美白保湿系列护肤品，正规美容院有卖，那个美白保湿乳液非常好我在用，真的非常的棒！建议您试试！白天很多灰尘细菌趁机侵害我们的肌肤，晚上一定要仔细清洁面部，鼻子两侧，下巴。每天晚上如果有条件的话，都要上个洁肤面膜，因为面膜有洁净，补充营养的功效。定期去美容院做做必要的皮肤护理。用淘米水洗脸会使皮肤毛孔越变越细，皮肤变白。用珍珠粉和蜂蜜加矿泉水按摩皮肤，可美白细肤，改善皮质层分泌系统健康，补充皮肤所需的矿物质。
请问您的皮肤《不好》指的是什么?怎么不好呢？我可以准确的告诉您护理皮肤很好的方法!

做好保湿、防晒的基本工作，等皮肤有了好转以后再做别的功课

清洁和保湿 防晒。