每天应该喝的8杯水，改为8杯茶水可以吗？有效果吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 23:48:09

当然可以。但是早起和睡前要喝白开水。另外，最好茶不要太浓。仅供参考。

*茶水有效果的.肠胃不佳的,茶叶得有所选取了.红茶就较好了!
*喝茶水的时间应在两餐之间.也就是餐后1.5-2小时较为科学.

物极必反！

建议LZ去查查茶喝多了有什么危害~

效果会更好啊！

还是白开水好