鱼腥草和绞股蓝，女的喝哪个保健效果更好点~

绞股蓝我一般冲茶每日饮用，再加上枸杞，白菊，甘草代茶饮。
鱼腥草我做面膜用的多，将鱼腥草加水煮十分钟过滤后，放凉，与绿茶粉混合放保鲜冷藏十分钟后，面膜纸加入后敷面二十分钟用凉水洗净。消炎，治暗疮，美白。冲泡喝有种难喝的味道，鲜鱼腥草可用沸水焯一下，加盐味精，麻油调凉菜夏天解毒解暑。
不知道北方有没有卖鲜的。
一般我认为绞股蓝比较好，抗癌防癌非常好，但要坚持才有效果。

一起吃
鱼腥草和绞股蓝在山上都是多见的
你可以合着煮汤 也可以今天煮鱼腥草 明天煮绞股蓝。
鱼腥草对妇科炎症的效果还是蛮不错的

绞股蓝一般冲茶,每日饮用，再加上枸杞，白菊可清热去火，对暗疮痘痘有一定意义。
鱼腥草可做面膜，将鱼腥草加水煮十分钟过滤后，放凉，与绿茶粉混合放保鲜冷藏十分钟后，面膜纸加入后敷面二十分钟用凉水洗净。消炎，治暗疮，美白。
冲泡喝有种难喝的味道，所以建议煮汤喝，水开后放下60克鱼腥草，小煮一会放点盐就可以喝了，对排除身体毒素有良效。而且还可以增强体质抵抗力等。对妇科炎症确实不错。

这些都不是保健品，不能常用。

绞股蓝被日本女人称为神草，有很多功效，美容，减肥 调节血脂，降压等！我的朋友都偏爱绞股蓝！效果还不错！