我身高170厘米.体重52公斤.我该怎样才能让自己变强壮点?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 13:22:16
运动,跑步,打球!
其实男生运动是王道,你可以打打篮球,结合饮食,多吃高蛋白的东西。
不过酒精类少接触。不然就光长肚子
想吃胖一点,然后去健身房锻炼.
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运动,跑步,打球!
其实男生运动是王道,你可以打打篮球,结合饮食,多吃高蛋白的东西。
不过酒精类少接触。不然就光长肚子
想吃胖一点,然后去健身房锻炼.