抽血后手臂应放什么样的姿势

我献血已有十多次，在我的献血历程中，我认为是应该这样；1、在护士取血时不要看，2、在护士的要求下握紧拳头，3、当针扎好后血液流出，然后拳头一松一紧，4、当要结束时也不要看护士拔针，5、接替护士压棉球，手不能用力。也不能揉，手臂自然伸直，大约六分钟。
这是我的经验，不看其操作可以减少心理的负担，手臂自然伸直，不要用力，可以最大限度保持原来的血液状态，给凝血提供合理聚集床。不揉可以减少皮下渗血。
综上所述，心态平静，不要猛起，多喝水，注意休息。为献血者---您致敬！

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一会就好了····爱怎么放就怎么放···压住就行了不是··