小腿肌肉强跑的快还是大腿肌肉强跑的快

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/13 04:55:28

这么跟你说吧
急行跳远 向远处跳 需要大腿力量特别强健,我们当时连时老练蛙跳
跳高就需要小腿力量特别明显,向高出弹跳嘛
对跑吧 感觉向前冲的力大一些 大腿力量要强一些,一般急行跳远的人跑的也很快

小腿肌肉快。
跑步速度由步频和步伐来决定的。

步伐是天生的……适当的压腿可以变大点。

步频的练习方法就是练小腿肌肉的。

比如 小步跑。

跑的快需要腿部肌肉群发达 很简单的回答

小腿