求锻炼身体方案 刚高考完…体弱多病 眼睛疼…耳朵疼…鼻咽附睾炎… 附௳

好好睡一觉，尽量放松。成绩已经定下来了，不要作无谓的紧张。

咨询医生为好，身体不能马虎。

眼痛可能是干眼，去买人工泪液滴。

多锻炼身体.多跑跑步，打打球，不要运动过量，每次要出些汗，慢慢就会好了！
不过你至于吗？高中那会我每天都是精力过甚，周末整天都在球场上狂奔，不要太健康，真不知道现在的孩子们怎么都这样娇气？ 附睾炎？还好我差点看成睾丸炎了.好好睡一觉，尽量放松。成绩已经定下来了，不要作无谓的紧张。

咨询医生为好，身体不能马虎。

眼痛可能是干眼，去买人工泪液滴。

多跑跑步，打打球，不要运动过量，每次要出些汗，慢慢就会好了！
不过你至于吗？高中那会我每天都是精力过甚，周末整天都在球场上狂奔，不要太健康，真不知道现在的孩子们怎么都这样娇气？ 附睾炎？还好我差点看成睾丸炎了，呵呵！

<pre>多跑跑步，打打球，不要运动过量，每次要出些汗，慢慢就会好了！不过你至于吗？高中那会我每天都是精力过甚，周末整天都在球场上狂奔，不要太健康，真不知道现在的孩子们怎么都这样娇气？ 附睾炎？还好我差点看成睾丸炎了，呵呵！ </pre> 呵呵

如果附睾炎严重，不要盲目锻炼。你最好咨询下专业人士，比如医生。

1.多睡
2.多走。剧烈运动对你锻炼身体没有太大帮助
3.吃复合维生素可治疗你的眼疼