初元应该饭前喝还是饭后喝？

初元中的营养成分都是经过加工、分解的小分子结构，不需要肠道消化就能吸收，所以什么时候喝效果都差不多。不过个人认为，人体是有生物钟的，所以每天定时服用效果更好。餐前空腹时，肠道对高营养物质的敏感性较高，不太适合吃营养丰富的食品，因此建议你让他每天午饭后半小时（这时候肠胃不敏感）左右服用，效果最好。
个人意见，仅供参考，楼下补充。