脚部 肌建断了 已经接上了 要如何帮助康复。要注意那些事项？``跪求

具体是哪根肌腱断了？是跟腱吧？跟腱断了过后刚接上，既要保持邻近关节的活动，又要保证接上的肌腱不会被拉开，可以去康复医院进行康复训练的！不建议自己活动。对以后走路的话要看你肌建断裂后短缩了多少，短缩的越多，对以后的影响可能越大，所以康复训练很重要，应尽量避免继发性的肌腱短缩！

我是一名康复治疗师。你是跟腱断裂是吗？
不知道你脚腕的活动是否受限，如果你不知道怎样检查自己脚腕是否受限就和你没有受伤一边的脚做对比，把你觉得有问题的动作告诉我，希望我可以帮到你！