莫名其妙的心烦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 11:04:24
情绪一上来了什么都控制不住，尽往悲观里想，没意思了。。。

心里肯定有什么事压着，时间久了东西也多了，你应该找人沟通，把一些可以说的事情说出来，不要自己一个憋着。

有忧郁症倾向，不要陷入让你悲观的环境中出不来～～换个环境，做些让自己高兴的事～～这样的心态最好不要经常一个人独处，把内心困扰自己的东西与最亲密的人交流下，有助你改善心理状态…

PS:你是不是湖北仙桃的