脚扭伤应如何保养治理 ？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/28 02:29:04
体育课打篮球扭伤了脚 ! 刚扭时还能走，半小时后站立都不行了, 到现在已有一个多月了，脚还没痊愈，睡觉时感觉有点隐隐作痛，一直都不能跑。
在医院里照片骨头没事，请教吃些什么食物对保养·治疗脚伤有好处？应怎样治理脚伤使尽快恢复？

先吃内服的跌打损伤药..之后喷那种喷雾 镇痛活血``最后贴活血的膏药贴..这样就好的快啦``我上个月爬山时候脚扭了 也是严重到不能走路 就按我说的这3步来 一周之内就能正常走路了 但是还是会有点痛 近期内不要剧烈运动,不然听说以后会习惯性崴脚