如何轻松驱除体表污垢

洗澡之前做些运动或者在干活之后，浑身冒汗时，立刻进入洗澡间，把水温调到不低于五十五度，全身湿透，再涂上香皂，稍等一会儿，再用洗澡巾擦拭全身。之后再用水冲洗，再涂沐浴露，用毛巾擦拭，最后用温水（40度以下）冲洗干净既可。

夏天排汗，有污垢是正常的，建议每天洗澡的时候放点盐和白醋。
盐去污垢，醋滑肌肤，很实用

这样的情况，一般可以用香皂解决。

最简单的办法是用洗面奶洗一下就好，又干净又不痒。