抽筋，经常半夜醒来，喝了牛奶都不管用

身体缺少维生素，或者缺钙，先吃些钙片补补

和蜂王浆

受凉了吧

和我一样啊……
我是吃钙片，觉得好多了，现在也不抽了
还有你经常熬夜么？经常熬夜也很容易抽筋啊，多休息休息就好啦

要是不是因为熬夜受累而抽筋，可以再说明
还有您几岁啦,也可能是在长身体 啊

我从报纸上看到说按人中好使。巧的是我同学半夜腿抽筋了，我就掐了她人中一会就好了。可能因情况而异吧。

吃钙片,最好吃钙铁锌等都有的,黄金搭档不错...