暑假期间早上6点钟后起来打篮球好吗？

打完后最好吃点东西再喝牛奶，因为牛奶是液体，你打完球肚子里没东西，喝的液体大多不能吸收，很快就排出体外了。所以空腹喝牛奶就是浪费了牛奶的养分。

太早了，早上空气还比较浑浊，而且可能影响别人的懒觉

早锻炼不是件坏事，因为我这样打球从初中坚持到了到高中，大学亦是如此...现在老了，没伙伴了，哈哈好好珍惜哦

空腹？？如果是空腹就算了吧，那样不好~~~~~~