早上6点钟跑步好吗？

我不知道好不好.反正我也在减肥中,每天是5点起来下楼去跑30分钟左右.

夜间很多植物都有进行呼吸作用，早晨的时候二氧化碳的浓度很高，这时候做晨炼对身体很不好。需要等太阳出来净化空气后做运动那样不容易缺氧。