训练时大腿根部骨头疼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 13:31:12
我是练跆拳道的`练了有几年了`韧带情况基本可以下去`但做不到负韧带``因为前段时间高考所以训练停了3个月左右``今天恢复训练时发现只要使用横向的腿法(胯打开时)`大腿骨根部`就是人坐下时大腿和身体折叠的那个地方很疼`````这是什么情况?是胯骨韧带紧了可以硬拉开还是需要到医院进行治疗??``求救````
不是韧带的问题啊```我横叉基本没问题的```骨头里面疼``
晕``不是长期痛``我生活没有影响的`而且踢鞭腿也没问题``就是用横向腿法胯一打开大腿骨根部就疼``用右腿踢得时候左腿大腿骨根部疼``用左腿踢是正常的``

如果是胯外侧疼痛的话，那是伤到关节了，也就是大腿根骨和胯的连接处，这个我也伤过，养了一年才好，侧边起中位以上腿法就会痛，但是走路和起低位、不翻胯的腿法比如正蹬、弹踢就不会痛，不知道你是不是这种症状，是的话要养了

如果大腿根部内侧疼痛，稍养一段时间就会好，问题不大

我以前在体校练短跑的
等回到学校上课的时候不再训练的时候
时间长了就是你说的那个位置会疼
去医院看了看医生说是以前训练的时候是高强度的，现在由于不再训练相对于以前处于一个比较静止的状态，我们的肌肉群组，还有骨骼什么的都由以前的剧烈运动到现在静止，使得他们不能向以前的活动，所以在会出现那个情况
我想这是同一个道理吧，你中间休息了那么久，又开始高强度的训练，可能肌肉群组什么的还没马上适应过来，我想多一段时间就会好吧。其实去医院看一下也会好点，保险嘛

1.韧带拉伤(可能就是拉伤没有什么担心的.休息几天就没有事了.)

2.股骨头缺血坏死.(长期痛,活动受限,)

3.股骨颈骨折(1、有外伤史，髋关节疼痛，活动时明显，患肢不能负重。2、当为不完全或嵌顿型病人，只有髋痛，且能行走或骑自行车，但应注意，并避免加重损伤)

4.髋关节结核(有结核史)

5.骶髂关节移位(长短脚)

韧带没拉开，多练习

这种情况是停止训练时间长了，恢复以后，情况应该会慢慢好转。

拉开点就可以了

我也是练跆拳道的。