怎样减掉肌肉腿呀！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 18:00:41
我的上身很瘦，但一看腿！哇！吓死我了！我的腿是典型的肌肉腿，一用劲就硬邦邦的，和上身一比很不协调，尤其是夏天，穿短裤难看死了。拜托大家教教我一些能减掉肌肉腿的方法，还有我是学生，一天没有太多时间，最好有个比较轻松的方法！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~谢谢丫！！1

嗯，这里有个腿膜你可以试一下！
材料：生姜，丹参，橄榄油，保鲜膜
做法：把生姜榨汁（用比一元硬币细一点，食指第一指节长得那么一块姜就行了，去皮。榨汁的话用那种临时手工的挤汁工具就行，丹参中药店有售，也不贵）丹参成粉（直接买丹参粉更省事），比例的话是这样，姜汁和放入的橄榄油的比例是10：2，丹参粉和姜汁的比例大概是10：6.按比例把姜汁丹参粉橄榄油搅匀，然后涂在小腿上，涂完包上两三层保鲜膜，包上后要对腿进行按摩（手也行，按摩轮更好），30分钟后把膜去掉，把腿洗净，OK！
姜，有燃烧脂肪的功效，丹参是活血，橄榄油促进吸收！
一个星期一次这种腿膜就行（我现在一星期两次）……
我说的你可以看懂不？