一直打呵欠却睡不着

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 12:04:30
我一直打呵欠，而且也觉得很累，却无法入睡。这是为什么？
我从小就很难入睡。睡着了不容易醒

是不是晚上想事情太多了？
少想些事情，压力不要太大

打呵欠是大脑有点缺氧，你可能有点亚健康，请注意锻炼身体，晚饭后出去走一走，活动一下，这对睡眠有好处。

你是不是接触的辐射的东西太多了，还是压力太大了

疲劳过度，换个好枕头像枕宜生之类的